Consciência Cognitiva
Identificamos crenças e pensamentos automáticos que distorcem a realidade e geram reações emocionais disfuncionais.
Psicóloga clínica e educacional — Online e presencial
Psicoterapia para crianças e jovens que buscam compreender suas emoções, atravessar momentos desafiadores e desenvolver uma relação mais acolhedora consigo mesmos.
Sobre mim
Minha trajetória como psicóloga começou em 2018, quando, impulsionada pela empatia e acolhimento que sempre foram características em minha vida, decidi me aprofundar nessa profissão tão transformadora. Ao longo de cinco anos de estudo, vivi momentos de muito aprendizado, desafios e conquistas, sempre buscando oferecer um atendimento acolhedor, ético e eficaz na promoção da saúde mental.
Hoje, como psicóloga, meu compromisso é com a saúde emocional e o bem-estar das pessoas, auxiliando-as a superar dificuldades, melhorar seus relacionamentos e cuidar de suas emoções através de um espaço seguro, de confiança e de escuta atenta.
Minha abordagem
A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) foca na relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. Trabalhamos juntos de forma estruturada para identificar padrões e desenvolver habilidades práticas para o dia a dia.
Identificamos crenças e pensamentos automáticos que distorcem a realidade e geram reações emocionais disfuncionais.
Trabalhamos de forma ativa e colaborativa para questionar e reorganizar formas de interpretar suas experiências.
Desenvolvemos estratégias práticas para modificar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento no presente.
Avaliações
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